Kỹ thuật kéo dài thời gian khi quan hệ cho phút yêu thêm say đắm

Bạn đã nghĩ đến những cách kéo dài khi quan hệ giúp dài lâu chưa, “bí quyết yêu” lâu khiến cho bạn tình cảm thấy bạn là người chiều cô ấy. Hãy thử áp dụng các kỹ thuật kéo dài thời gian quan hệ dưới đây, sẽ đem cho bạn những phút “yêu lâu” nồng nàn và đắm say bên bạn tình.

 Cách kéo dài khi quan hệ tình dục

 Với các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn và người ấy có những “phút yêu” say đắm bằng cách: thư giãn, bao cao su, thủ dâm trước khi quan hệ, yêu lần 2, bài tập Kegel cho cậu nhỏ.

 1. Hãy thư giãn:
   Điều quan trọng đầu tiên quyết trong sinh hoạt tình dục là cả nam và nữ giới không nên quá căng thẳng, nhất là ở những người trẻ tuổi thông thường khi họ căng thẳng thời gian quan hệ tình dục khá ngắn. Nếu đang trong tình trạng quá căng thẳng thì hãy thư giãn bằng cách tắm, nghe nhạc, thư giãn hít thở thật sâu từ đó bạn hoàn toàn có thể cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục của 2 người.

 2. Để nàng là người lái:
 Với tư thế để nàng ở trên từ đó khi quan hệ cậu bé sẽ giảm dần kích thích. Hãy thì thẩm và bảo nàng giảm tốc độ nếu kéo dài thời gian hơn nữa để quan hệ được lâu nhất.

 3. Dùng bao cao làm vỏ bọc:
 Thông thường xuất tinh sớm dẫn đến quan hệ tình dục ngắn là do cậu nhỏ bị kích thích quá độ, từ đó nam giới không thể làm chủ được bản thân, việc sự dụng bao cao su sẽ giúp hạn chế việc kích thích đó, nếu cảm thấy vẫn không suy giảm thì có thể dùng 2 bao hoặc sử dụng bao cao su có tính năng hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ chuyên dùng.

 4. Lợi dụng việc thủ dâm:
 Có một bí quyết khá hiểu quả trong một điểm nhất định nhưng không lành mạnh nhưng tác dụng kéo dài thời gian quan hệ thì hiệu quả khá cao, đó là lợi dụng việc thủ dâm trước khi quan hệ tình dục 1 đến 2 tiếng, lúc đó bạn có thể cầm chừng thêm từ 5 đến 10 phút là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên mạnh trái của nó là suy giảm đôi chút khoái cảm và có thể gây nghiện nếu thủ dâm quá đà lại có thể dẫn đến liệt dương về sau.

 5. Ép chặt cậu nhỏ:
 Biện pháp này cần có sự tham gia và giúp đỡ nhiệt tình của bạn tình nữ. Phương pháp này được các nhà tính dục học nghĩ ra bằng cách dùng ngón tay bót chặt đầu DV hay thậm trí làm ức chế mạnh để cho dương vật xìu đi. Việc này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục được lâu hơn bằng cách kéo dài thời gian sau những lần lập đi lập lại như vậy. Chính nhờ sợ bóp chặt không thương tiếc đó của người nữ nam giới sẽ chống ngăn cản việc việc xuất tinh sớm cách hữu hiệu.

 6. Yêu lần 2:
 Nam giới có thể cải thiện thời gian quan hệ bằng cách kích thích vuốt ve nàng để tiếp tục vào cuộc yêu lần 2. Việc này cũng khá giống với thủ dâm, các nghiên cứu cho thấy nam giới quan hệ lâu hơn khi yêu lần 2, kèm theo đó phải có sự can thiệp của việc luyện tập thể dục từ đó hoàn toàn có thể kéo dài thời gian của lần đầu yêu.

 7. Bài tập Kegel cho cậu nhỏ:
 Một bài tập giúp chứng minh có công hiệu cho việc kiểm soát ngăn cản việc xuất tinh sớm ở nam giới. Cách thực hiện rất đơn giản bạn hãy lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể lúc đi tiểu tiên rồi dừng lại đột ngột, một ngày tập từ 1 đến 2 lần và thường xuyên tập luyện đây là cách kéo dài thời quan hệ cho bạn hiệu quả dành cho nam giới.

8. Dùng các sản phẩm hỗ trợ:
 Ngoài cách thực hiện các kỹ thuật kéo dài quan hệ trên, nếu bạn không đủ kiên nhẫn thực hiện các phương pháp kéo dài quan hệ như trên thì bạn có thể dùng dược phẩm hỗ trợ. Dùng dược phẩm là điêu mà các chuyên gia đã khuyên dùng. 

Những cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới thế nào thì hiệu quả

Yếu sinh lý làm cho đời sống “giường chiếu” của nam giới trở nên phai nhạt đi. Thực tế thì rất nhiều bà vợ gặp phải cảnh chồng yếu sinh lý và chuyện vợ ngoại tình đang diễn ra và có nguy cơ tan vợ hạnh phúc. Vậy yếu sinh lý là gì và cách chữa trị bệnh yếu sinh ở nam giới như thế nào thì mới hiệu quả? Chúng tôi mời bạn cùng tìm hiểu các cách giúp khắc phục một cách an toàn và hiệu quả. Có thể hiểu theo cách đơn giản yếu sinh lý là hiện tượng dương vật của người đàn ông không thể duy trì độ cương cứng được lâu, hoặc chỉ duy trì trong một thời gian ngắn mà đã xuất tinh. Hiện tượng này đã làm cho đối tác cảm thấy thất vọng khi cơn cao trào đang “dâng” bỗng dưng vụt tắt. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý mời bạn đọc thêm nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới để biết thêm thông tin chi tiết.

Phương pháp chữa trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Tùy vào mỗi nguyên nhân và ở từng mức độ nặng nhẹ mà người ta có những cách chữa trị bệnh yếu sinh lý là khác nhau.
1. Bài thuốc chữa bệnh yếu sinh lý (Đông y):

Bài 1: dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 - 40o (càng lâu càng tốt), uống trong vòng 1 tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 15ml. Có thể dùng bài thuốc này để sắc với nước uống trong 3 ngày.

Bài 2: rễ cau (loại rễ màu trắng mọc lộ trên mặt đất) 20 - 30g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Hoặc: rễ cau 8g phối hợp với ba kích 20g, thục địa 20g, hoài sơn 20g, sâm bố chính 40g, quế thanh 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sao vàng (trừ quế), tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong 1 tháng.

Bài 3: ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35o để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35o trong 10 - 15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 - 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. 

2. Cách làm món ăn chữa bệnh yếu sinh lý cho nam giới

    Sử dụng món ăn để chữa bệnh yếu sinh lý cũng là một cách rất hiệu quả đối với những người ngại uống thuốc. Đặc biết là lá hẹ có tác dụng bổ thận, chữa di tinh, mộng tinh . Ăn hẹ có thể giúp tăng cường ham muốn cho quý ông. Dưới đây là một số món ăn được chế biến từ hẹ dành cho các quý ông trong thực đơn mỗi ngày.

    2.1 Tôm đồng xào lá hẹ: Dùng 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ, gia vị, gừng, tỏi…
Cách làm: Tôm để nguyên vỏ, cắt bỏ râu, rửa sạch, hẹ cắt khúc dài chừng 3cm. Lấy vài tép tỏi, băm nhuyễn. Gừng thái chỉ. Cho ít dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi cùng gừng. Tiếp tục cho tôm vào đảo, đợi đến khi tôm chuyển sang màu đỏ đều thì trút ra để riêng một đĩa. Thêm ít dầu vào chảo và cho lá hẹ vào xào, đến khi gần chín thì cho tôm vào, nêm gia vị, có thể thêm vài giọt rượu trắng ngon để món ăn dậy mùi.

   2.1.2 Lá hẹ tươi xào nấm: Hẹ 1 bó, nấm hương khô, vài tép tỏi, dầu ăn, gia vị.
Cách làm: Ngâm và rửa sạch nấm hương, vắt khô nước. Lá hẹ cắt khúc dài chừng 3 – 5cm. Tỏi băm nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi thơm tỏi băm cùng chút dầu ăn rồi cho nấm hương vào xào trước. Khi thấy nấm đã ngấm đều, cho lá hẹ vào, đảo nhanh tay rồi bắc ra.

  2.1.3 Cật heo trộn hành tây: 2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi (tốt nhất là không bỏ túi khai trong lòng quả cật), khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng 2 ngón tay. Đun sôi một ít nước với ít muối và rượu trắng, nhúng cật đến khi thấy các vết khứa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt mỏng, xào với tỏi phi thơm cho chín vừa, nêm chút muối, đường, dầu hào, phi tỏi trong chảo cho thơm, trộn hành với cật cho đều, ăn nóng. Cật heo giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và chứng bất lực ở nam giới.

Làm gì để phòng tránh bệnh vô sinh ở nam giới

Cách phòng tránh bệnh vô sinh

 Tinh trùng khỏe mạnh quyết định đến sự thụ tinh có thành công hay không hay không. Ở những người đàn ông có tinh trùng yếu thì khả năng để có con là rất thấp. Do vậy để khắc phục thì người đàn ông cần phải cải thiện chất lượng tinh trùng giúp tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng di động.

2 yếu tố quyết định tới sự thành công:

Thay đổi thói quen:
Thay đổi thói quen , thay đối lối sống là bạn có khả năng làm được điều này và bạn nên tập trung vào 2 vấn đề. Cần thư giãn tinh thần không nên làm việc quá căng thẳng, vì căng thẳng quá mức có thể khiến cơ thể mệt mỏi ảnh hưởng tới sự sinh tinh. Công việc căng thẳng là một điều chẳng thể tránh khỏi nhưng chúng ta phải học cách hạn chế và giải quyết vấn đề này. Nếu như vấn đề là do bạn cảm thấy quá khó khăn để mang thai đang khiến bạn chán nản và mỏi mệt thì chính điều này có khả năng đã góp phần gây ra bệnh vô sinh. Và nó tạo ra một vòng tuần hoàn lặp đi lặp lại. Tâm trạng mệt mỏi quá mức có khả năng gây ra kinh nguyệt không đều ở phụ nữ và làm giảm khả năng sinh tinh ở nam giới. Ngoài ra công việc quá căng thẳng cũng là thủ phạm gây nên bệnh đái tháo đường. Vì thế , thư giãn và thoải mái tinh thần là điều hết sức cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng:
Thứ hai , bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Chế độ dinh dưỡng tốt có khả năng tạo ra được rất nhiều thay đổi trong thân thể bạn. Những gì bạn ăn hoặc không ăn hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản. Về chế độ ăn uống , trước nhất , bạn cần từ bỏ rượu bia , thuốc lá và cà phê. Chất dinh dưỡng là rất quan trọng vào thời khắc này bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa Vitamin B và vitamin E vào chế độ ăn hàng ngày. Đây là 2 vitamin quan chủ yếu bởi chúng giúp hình thành lên các trứng nhanh nhẹn. Ăn các bữa nhỏ nhiều lần mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được lượng đường trong máu và bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên cám , cá , yến mạch , gạo nâu , và rau xanh. Và đừng quên tầm quan trọng của việc hấp thu axit folic trong chế độ ăn.

Hai cách dễ dàng và đem lại hiệu quả nhanh này được thực hành một cách thường xuyên , giúp kích thích khả năng sinh sản của bạn trước khi coi xét bất kỳ liệu pháp chữa trị sinh sản nào. Chỉ bằng cách giảm thiểu căng thẳng và có chế độ ăn giàu các dinh dưỡng cần thiết. Hi vọng những kiến thức trên có thể giúp bạn và gia đình của mình tự biết cách phòng tránh vô sinh không chỉ cho bạn và người thân. 

Các thực phẩm không tốt cho nam giới

Những món ăn hàng ngày chúng ta thường ăn tường chừng như vô hại nhưng thực tế đối với nam giới thì không phải vậy. Những món ăn liệt kê dưới đây sẽ không gây hại nếu thỉnh thoảng bạn mới sử dụng. Chúng sẽ gây hại cho bạn khi bạn lạm dụng quá đà có thể dẫn đến liệt dương ở nam giới.

Các món ăn gây liệt dương cho nam giới.

1/ Dưa chuột: Do đặc tính của dưa chuột chứa nhiều nước nên có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải khát. Tuy nhiên trong Đông y - dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ sinh tinh khí tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu hay bị vãi tiểu và có thể dẫn đến liệt dương. Người bình thường cũng không nên sử dụng quá nhiều dưa chuột trong thời gian dài, làm chức năng thận suy giảm. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 - 2 trái dưa chuột, không nên ăn với lạc sẽ sinh đầy hơi, khó tiêu.

2/ Cao trăn
 Cao trăn rất giàu dinh dưỡng là vị thuốc được ứng dụng trong phòng và điều trị các bệnh khác nhau. Tuy nhiên cao trăn lại có thể gây teo, làm dẹt các mô cương do vậy khi quan hệ máu không thể làm đầy mô cương và không thể xảy ra hiện tượng cương dương lên được.

 Đây là nguyên nhân bệnh liệt dương ở nam giới khi dùng thịt và cao trăn.

3/ Hạt dẻ
Có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng làm đẹp đối với phụ nữ. Tuy nhiên, khi nam giới ăn quá nhiều sẽ khiến “ngọn lửa ham muốn của nam giới bị dập tắt”. Bởi tính chất của hạt dẻ là lạnh, có thể khiến nam giới suy giảm ham muốn.

4/ Cà rốt
Hay còn gọi là củ cải đỏ, khi ăn cà rốt thì tuyệt đối không được uống rượu. Nam giới vẫn có thể ăn cà rốt an toàn nếu không quá lạm dụng, coi nó là thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày. Theo các nhà khoa học, trong cà rốt có một chất gọi là Allicin, hoạt chất này sẽ phá hủy và loại bỏ huyết tương gây nên hiện tượng thiếu máu, cơ thể suy nhược, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lực phái mạnh.

5/ Măng
Măng là một món ăn ngon miệng dù đã có nhiều nghiên cứu cho thấy măng chứa khá nhiều độc tố. Trong măng có chứa axit axolic gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ caxi và kẽm của cơ thể, khi cơ thể thiếu kẽm sẽ khiến chức năng tình dục suy giảm, đặc biệt là với quý ông.

6/ Mù tạt
Chỉ có tại nhà hàng NB và TQ. Thói quen ăn mù tạt nảy sinh nhiều ở các đô thị lớn khi các nhà hàng Nhật Bản, Hàn Quốc mọc lên ngày càng nhiều. Hàu sống mù tạt, tôm sống mù tạt....là những món nhậu khoái khẩu cho cánh mày râu.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết, loại thực phẩm này có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh về mắt hoặc bệnh táo bón, tuy nhiên nam giới cần hạn chế những thực phẩm này vì khi sử dụng quá nhiều sẽ khiến cho lượng hoocmon giới tính bị suy giảm, từ đó dẫn tới liệt dương.

Bệnh thường gặp về tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt và cách điều trị, bệnh viêm tuyến tiền liệt rất khó phát hiện bởi các triệu chứng gần giống với một số bệnh như bệnh viêm nhiễm bàng quang hoặc niệu đạo. Biểu hiện đau buốt khi đi tiểu, tiểu dắt, tiểu đêm chủ yếu là cảm giác khó chịu vùng bụng dưới, tinh hoàn; đau vùng dưới thắt lưng, tiểu nhiều lần.

Viêm tiền liệt tuyến thường biểu hiện dưới hai dạng là cấp và mạn tính:

1/ Viêm tuyến tiền cấp:

Viêm tuyến tiền liệt cấp là tình trạng viêm xảy ra cùng với các biểu hiện như sốt nhẹ. Bệnh gây ra  thường do vì khuẩn xâm lấn qua đường bàng quang hoặc niệu đạo gây ra. Viêm tuyến tiền liệt cấp tính có thể nguy hiểm nếu không chữa trị kịp có thể trở thành áp xe tuyến tiền liệt gây nhiễm trùng nặng.

2/ Viêm tuyến tiền liệt mạn tính:

Viêm tuyến tiền cấp nếu không chữu trị kịp thời đếnn nới đến trốn có thể để lại hậu quả nặng nền sang viêm tuyến tiền liệt mạn tính. Nguyên nhân là do hình thành ổ vi khuẩn sinh mủ. Ngoài ra như kích dục quá mức thủ dâm qua độ... Vi khuẩn thường gặp là tụ cầu, liên cầu, vi khuẩn đường ruột. Biểu hiện: dâu hạ tầng sinh môn, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục hoặc các triệu chứng như mót tiểu, đái dắt....

Điều trị viêm tuyến tiền liệt

Ðiều trị viêm tuyến tiền liệt mạn tính phải dùng các thuốc thấm sâu vào tổ chức tuyến như:

Trimethroprim - sulfamethoxazol. Tetracyclin hoặc erythromycine kéo dài 4-12 tuần. Khi kháng sinh dùng tối đa không khỏi vì tuyến tiền liệt viêm xơ nặng hoặc có sỏi thì phải cắt nội soi qua niệu đạo hoặc phẫu thuật mở bóc bỏ hết tổ chức viêm và sỏi.

Viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn thường là do: Dị ứng, do yếu tố miễn dịch, do hóa chất, do tâm lý và nhiều khi không tìm thấy nguyên nhân nào cả. Triệu chứng giống như trong viêm tuyến tiền liệt mạn tính và mọi xét nghiệm đều không tìm thấy vi khuẩn mà chỉ thấy BK tăng cao bất thường trong dịch thử. Cần chú ý tìm bạch cầu trong nước tiểu và dịch tuyến tiền liệt.

Việc điều trị chủ yếu bằng điều trị triệu chứng (giảm đau, an thần, lợi tiểu, vitamin A và vitamin E). Không nên dùng các chất kích thích như rượu mạnh, cà phê, nước giải khát có ga, các gia vị nóng như tiêu ớt và đặc biệt phải chống táo bón. Cần giải thích cho người bệnh biết rõ đây là một bệnh lành tính, không lây truyền, khuyên bệnh nhân nên ngâm nước ấm vùng hậu môn và bìu hàng ngày.

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính hay mạn tính đều là bệnh nguy hiểm nhưng chưa được quan tâm đúng mức nên bệnh dẫn tới nhiều biến chứng nặng nề. Riêng viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn thường gây nhiều phiền toái dai dẳng, cần được chẩn đoán thật chính xác (không vi khuẩn). Việc điều trị phải có sự cộng tác chặt chẽ giữa người bệnh và thầy thuốc mới mang lại hiệu quả.

Tốt nhất khi có các biểu hiện bất thường cần đi kiểm tra và điều trị kịp thời.